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ぶた玉のカロリー・栄養成分
追加
¥790 税込
この商品 豚肉料理平均
カロリー 推定 630 kcal
P タンパク質 推定 20.0 g
F 脂質 推定 35.0 g
C 炭水化物 推定 58.0 g
糖質 推定 52.0g
食物繊維 推定 6.0g
塩分 推定 3.5g
推定の根拠
一般的な関西風お好み焼き（ぶた玉）の標準的なサイズと具材構成を基に、ソースやマヨネーズの量を加味して推定しました。
お好み焼き どんどん亭の方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 85%
推定日: 2026/6/29
関西風お好み焼き 豚肉料理
2026年6月29日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計630kcal
タンパク質 20g脂質 35g炭水化物 58g
お好み焼き生地（キャベツ含む）279kcal
1食 (250g)
豚バラ肉223kcal
4枚 (60g)
お好み焼きソース48kcal
2大さじ (30g)
マヨネーズ80kcal
1大さじ (12g)
この商品データは正確ですか？
おすすめの食べ合わせ
この商品（630kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計720kcalP38F36C58
合計1045kcalP58F48C94
合計1045kcalP29F38C146
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
ぶた玉のカロリーは？
お好み焼き どんどん亭の「ぶた玉」は630kcalです。
ぶた玉のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質20.0g、脂質35.0g、炭水化物58.0gです。食塩相当量は3.5gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
お好み焼き どんどん亭の公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
お好み焼き どんどん亭でぶた玉と栄養が近いメニューは？
「しそチーズ玉」（620kcal、たんぱく質20.5g、脂質33.0g、炭水化物55.0g）などです。
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