おさつボールのカロリー・栄養成分
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この商品 スナック平均
カロリー 305 kcal
P タンパク質 1.4 g
F 脂質 7.7 g
C 炭水化物 57.6 g
糖質 推定 55.1g
食物繊維 推定 2.5g
塩分 0.1g
推定の根拠
公式データに基づき数値を確定。炭水化物の比率が非常に高く、さつまいも主体の生地を揚げた菓子パンやドーナツに近い栄養構成。脂質は揚げ物としては比較的抑えられており、塩分も極めて低いのが特徴。
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 98%
推定日: 2026/2/28
ホットスナック スナック ↗
2026年2月16日追加
基本無料で使えます
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おすすめの食べ合わせ
この商品（305kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計583kcalP31F17C78
合計458kcalP22F15C60
合計615kcalP24F20C86
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
おさつボールのカロリーは？
ファミリーマートの「おさつボール」は305kcalです。
おさつボールのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質1.4g、脂質7.7g、炭水化物57.6gです。食塩相当量は0.1gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
ファミリーマートが公式に公開している栄養成分の値です。2026年9月24日に公式情報で確認しています。
ファミリーマートでおさつボールと栄養が近いメニューは？
「ストロベリーフラッペ」（235kcal、たんぱく質2.0g、脂質6.1g、炭水化物44.3g）などです。
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