熟成仕立てほっけの塩焼きのカロリー・栄養成分
追加
¥388 税込
この商品 魚料理平均
カロリー 推定 193 kcal
P タンパク質 推定 18.0 g
F 脂質 推定 12.0 g
C 炭水化物 推定 0.5 g
糖質 推定 0.5g
塩分 推定 1.5g
推定の根拠
パッケージ記載のカロリーを基準に、一般的なほっけの塩焼きの栄養成分を推定しました
ファミリーマートの方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 85%
推定日: 2026/10/13
チルド惣菜 魚料理
2026年10月13日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計193kcal
タンパク質 18.0g脂質 12.0g炭水化物 0.5g
ほっけの塩焼き193kcal
1食 (100g)
この商品データは正確ですか？
おすすめの食べ合わせ
この商品（193kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計469kcalP35F15C48
合計472kcalP32F14C53
合計420kcalP31F16C37
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
熟成仕立てほっけの塩焼きのカロリーは？
ファミリーマートの「熟成仕立てほっけの塩焼き」は193kcalです。
熟成仕立てほっけの塩焼きのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質18.0g、脂質12.0g、炭水化物0.5gです。食塩相当量は1.5gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
ファミリーマートの公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
ファミリーマートで熟成仕立てほっけの塩焼きと栄養が近いメニューは？
「さばの塩焼き」（206kcal、たんぱく質18g、脂質14g、炭水化物0.5g）などです。