コリコリ食感のミミガーのカロリー・栄養成分
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¥239 税込
この商品 豚肉料理平均
カロリー 推定 180 kcal
P タンパク質 推定 19.0 g
F 脂質 推定 8.5 g
C 炭水化物 推定 5.5 g
糖質 推定 5.0g
食物繊維 推定 0.1g
塩分 推定 1.3g
推定の根拠
豚耳の一般的な栄養成分と酢味噌の分量から推定
ファミリーマートの方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 90%
推定日: 2026/10/13
チルド惣菜 豚肉料理
2026年10月13日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計180kcal
タンパク質 19.0g脂質 8.5g炭水化物 5.5g
ミミガー150kcal
1食 (100g)
からし酢味噌30kcal
1食 (20g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（180kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計276kcalP24F9.5C24
合計293kcalP22F9.0C28
合計267kcalP22F9.3C24
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
コリコリ食感のミミガーのカロリーは？
ファミリーマートの「コリコリ食感のミミガー」は180kcalです。
コリコリ食感のミミガーのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質19.0g、脂質8.5g、炭水化物5.5gです。食塩相当量は1.3gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
ファミリーマートの公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
ファミリーマートでコリコリ食感のミミガーと栄養が近いメニューは？
「【関西】たんぱく質が摂れる！豚ロースの冷しゃぶサラダ」（195kcal、たんぱく質19g、脂質8.2g、炭水化物9.2g）などです。