ハモンセラーノとローストビーフのカロリー・栄養成分
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この商品 サラダ平均
カロリー 171 kcal
P タンパク質 17.2 g
F 脂質 10.2 g
C 炭水化物 2.9 g
糖質 推定 2.9g
塩分 2.5g
推定の根拠
公式の栄養成分表示の値をそのまま使用しました
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 100%
推定日: 2026/8/23
サラダ・前菜 サラダ
2025年11月30日追加
基本無料で使えます
これを食べたら、今日はあとどれくらい？ これを食べたら、今日はあとどれくらい？
食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります 食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計171kcal
タンパク質 17.2g脂質 10.2g炭水化物 2.9g
ハモンセラーノ101kcal
4切れ (40g)
ローストビーフ70kcal
3切れ (60g)
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更新履歴
過去半年分を表示しています。
- 公式値の変更（カロリー・タンパク質・脂質・炭水化物・塩分）
- 公式値の変更（カロリー・タンパク質・脂質・塩分）
- データ修正（炭水化物） — 2026年7月18日以降に表示していた値を訂正
- データ修正（カロリー・タンパク質・脂質） — 2026年8月1日以降に表示していた値を訂正
- 公式値の変更（タンパク質）
- 公式値の変更（カロリー）
ほか1件
おすすめの食べ合わせ
この商品（171kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計358kcalP24F11C41
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よくある質問
ハモンセラーノとローストビーフのカロリーは？
鎌倉パスタの「ハモンセラーノとローストビーフ」は171kcalです。
ハモンセラーノとローストビーフのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質17.2g、脂質10.2g、炭水化物2.9gです。食塩相当量は2.5gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
鎌倉パスタが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月3日に公式情報で確認しています。
ハモンセラーノとローストビーフは鎌倉パスタのランキングで何位ですか？
鎌倉パスタ内のランキングで、低カロリー4位です。
鎌倉パスタでハモンセラーノとローストビーフと栄養が近いメニューは？
「桜姫鶏とハモンセラーノ ペコリーノチーズのサラダ（ドレッシング別）」（142kcal、たんぱく質16.3g、脂質7.2g、炭水化物3.2g）などです。