鎌倉パスタの低カロリーTOP50はサラダが23品、ピザが8品。カロリーは80〜285kcal（平均171kcal）。1位は「【大盛】釜揚げしらすと大根の和風サラダ（ドレッシング別）」で94kcal・たんぱく質15.1g。満腹感で選ぶなら、たんぱく質が最も多い「【大盛】桜姫鶏とハモンセラーノ ペコリーノチーズのサラダ（ドレッシング別）」（23.5g・206kcal）。
おすすめTOP3
低カロリーでもタンパク質・食物繊維が充実
低カロリーでタンパク質も摂れる
【大盛】柔らかローストビーフとモッツアレラチーズのサラダ
ショップ平均の34%のカロリー | 食べ合わせを見る
カロリー控えめで満足感もある
≪トラベロッジ河原町四条店限定モーニング≫焼きサバ（１個）
ショップ平均の13%のカロリー | 食べ合わせを見る
≪ピオレ明石店限定≫モーニングプレートＢ※パン・ドリンク除く
ショップ平均の23%のカロリー | 食べ合わせを見る
≪信濃町店限定≫トマトとフレッシュモッツァレラのカプレーゼ
ショップ平均の28%のカロリー | 食べ合わせを見る
秋期間限定 スモークチーズとパンチェッタのトマトソースピザ
ショップ平均の34%のカロリー | 食べ合わせを見る
≪信濃町店限定≫ゴルゴンゾーラチーズと蜂蜜のブルスケッタ
ショップ平均の35%のカロリー | 食べ合わせを見る
合鴨ローストとグリーンアスパラのサラダ（ドレッシング別）
ショップ平均の27%のカロリー | 食べ合わせを見る
低カロリーなメニューを、自分の目安と比べる 30秒で目安を自動計算。食べたあとの残りまでひと目でわかります Kaloriの機能を見る スコアの算出方法を見る
ランキングスコアの算出方法
このランキングは、低カロリーでも満足できるダイエット向けメニューを評価するシステムです。このランキングでは、低カロリー(配点:40点)、たんぱく質効率(配点:25点)、食物繊維(配点:20点)、脂質バランス(配点:15点)などを参考に独自のスコアを算出しています。 ダイエット中でも満足できる、低カロリーで栄養バランスの取れたメニューを見つけることができます。
※ スコアは参考値です。実際の栄養効果を保証するものではありません。
カードの見方
順位バッジ
商品のランキング順位を示します。画像の左上に表示されます。
スコア
独自の評価基準に基づいて算出されたスコアです。点数が高いほど、このランキングの目的に合った商品です。
推定バッジ
PFC（タンパク質・脂質・炭水化物）の値がAIによる推定値であることを示します。公式データがない場合、商品の写真などからAIが分析しています。実際の値と異なる場合があります。
AIコメント
AIが生成した商品の特徴や栄養面でのアドバイスです。💡アイコンをタップすると展開/閉じることができます。
PFC値
P（タンパク質）、F（脂質）、C（炭水化物）の略称です。各栄養素のグラム数を表示しています。
よくある質問
鎌倉パスタの低カロリーランキング1位は？
1位は「【大盛】釜揚げしらすと大根の和風サラダ（ドレッシング別）」です。94kcal、たんぱく質15.1g、脂質0.9g、炭水化物8.0g。
鎌倉パスタの低カロリーランキング トップ3は？
1位 「【大盛】釜揚げしらすと大根の和風サラダ（ドレッシング別）」（94kcal・たんぱく質15.1g）、2位 「桜姫鶏とハモンセラーノ ペコリーノチーズのサラダ（ドレッシング別）」（142kcal・たんぱく質16.3g）、3位 「【大盛】桜姫鶏とハモンセラーノ ペコリーノチーズのサラダ（ドレッシング別）」（206kcal・たんぱく質23.5g）。
低カロリーランキングの順位はどう決めていますか？
このランキングは、低カロリーでも満足できるダイエット向けメニューを評価するシステムです。評価の内訳は低カロリー（200kcal以下を理想とする）40点、たんぱく質効率（カロリーあたりのたんぱく質含有量）25点、食物繊維（満足感を高める食物繊維量）20点、脂質バランス（脂質含有量の抑制）15点です。
