【関西】だし巻き玉子&そぼろ重のカロリー・栄養成分
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¥598 税込
この商品 お弁当平均
カロリー 推定 660 kcal
P タンパク質 推定 26.0 g
F 脂質 推定 21.5 g
C 炭水化物 推定 85.0 g
糖質 推定 80.0g
食物繊維 推定 5.0g
塩分 推定 2.0g
推定の根拠
弁当の標準的な構成と各具材の重量から推定しました。
ファミリーマートの方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 90%
推定日: 2026/10/16
お弁当 お弁当
2026年10月16日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計660kcal
タンパク質 26.0g脂質 21.5g炭水化物 85.0g
白米320kcal
1食 (200g)
だし巻き玉子160kcal
1食 (100g)
豚そぼろ180kcal
1食 (85g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（660kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計710kcalP34F22C88
合計758kcalP38F24C87
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よくある質問
【関西】だし巻き玉子&そぼろ重のカロリーは？
ファミリーマートの「【関西】だし巻き玉子&そぼろ重」は660kcalです。
【関西】だし巻き玉子&そぼろ重のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質26.0g、脂質21.5g、炭水化物85.0gです。食塩相当量は2.0gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
ファミリーマートの公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
ファミリーマートで【関西】だし巻き玉子&そぼろ重と栄養が近いメニューは？
「SUSURU TV.監修 北ノ醤油チーホー北ノ醤油ラーメン」（583kcal、たんぱく質27g、脂質22g、炭水化物73g）などです。