揚げ出し豆腐のカロリー・栄養成分
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¥398 税込
この商品 豆腐料理平均
カロリー 推定 250 kcal
P タンパク質 推定 12.0 g
F 脂質 推定 15.0 g
C 炭水化物 推定 15.0 g
糖質 推定 13.0g
食物繊維 推定 2.0g
塩分 推定 1.8g
推定の根拠
豆腐の揚げ物として一般的な栄養成分を基に推定しました。
ファミリーマートの方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 90%
推定日: 2026/10/19
チルド惣菜 豆腐料理
2026年10月19日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計250kcal
タンパク質 12.0g脂質 15.0g炭水化物 15.0g
揚げ出し豆腐250kcal
1食 (217g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（250kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計375kcalP33F17C19
合計333kcalP27F16C18
合計370kcalP32F18C20
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
揚げ出し豆腐のカロリーは？
ファミリーマートの「揚げ出し豆腐」は250kcalです。
揚げ出し豆腐のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質12.0g、脂質15.0g、炭水化物15.0gです。食塩相当量は1.8gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
ファミリーマートの公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
ファミリーマートで揚げ出し豆腐と栄養が近いメニューは？
「ファミチキ」（252kcal、たんぱく質13g、脂質16g、炭水化物15g）などです。