肉豆腐のカロリー・栄養成分
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¥437 税込
この商品 豆腐料理平均
カロリー 256 kcal
P タンパク質 13.6 g
F 脂質 15.8 g
C 炭水化物 15.7 g
糖質 14.0g
食物繊維 1.7g
塩分 2.5g
お惣菜 豆腐料理
2025年11月29日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
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合計323kcalP27F16C17
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よくある質問
肉豆腐のカロリーは？
ローソンの「肉豆腐」は256kcalです。
肉豆腐のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質13.6g、脂質15.8g、炭水化物15.7gです。食塩相当量は2.5gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
ローソンが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月3日に公式情報で確認しています。
ローソンで肉豆腐と栄養が近いメニューは？
「Ｌチキ レギュラー」（255kcal、たんぱく質13.7g、脂質16.6g、炭水化物12.8g）などです。