ハムチーズたまごサンドのカロリー・栄養成分
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¥298 税込
この商品 サンドイッチ平均
カロリー 推定 326 kcal
P タンパク質 推定 10.0 g
F 脂質 推定 20.1 g
C 炭水化物 推定 26.9 g
糖質 推定 25.5g
食物繊維 推定 1.4g
塩分 推定 1.8g
推定の根拠
The estimation is highly accurate as it is calibrated with the official FamilyMart nutrition data. The high fat content is derived from the mayonnaise-based egg salad and the cheddar cheese slices.
ファミリーマートの方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 98%
推定日: 2026/3/9
サンドイッチ サンドイッチ
2026年3月9日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
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更新履歴
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よくある質問
ハムチーズたまごサンドのカロリーは？
ファミリーマートの「ハムチーズたまごサンド」は326kcalです。
ハムチーズたまごサンドのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質10.0g、脂質20.1g、炭水化物26.9gです。食塩相当量は1.8gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
ファミリーマートの公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
ファミリーマートでハムチーズたまごサンドと栄養が近いメニューは？
「コク旨たまごサンド」（350kcal、たんぱく質10g、脂質22g、炭水化物28g）などです。