おこさまランチのカロリー・栄養成分
追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計450kcal
タンパク質 15g脂質 15g炭水化物 65g
ハンバーグ293kcal
1個 (50g)
白米157kcal
0.4杯 (100g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（450kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計700kcalP37F25C73
合計800kcalP47F33C73
合計480kcalP18F16C70
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
おこさまランチのカロリーは？
フライングガーデンの「おこさまランチ」は450kcalです。
おこさまランチのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質15.0g、脂質15.0g、炭水化物65.0gです。食塩相当量は2.0gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
フライングガーデンの公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
フライングガーデンでおこさまランチと栄養が近いメニューは？
「低アレルゲンおこさまランチ」（450kcal、たんぱく質15.0g、脂質12.0g、炭水化物65.0g）などです。