さっぱりレモンだれのチキン南蛮のカロリー・栄養成分
追加
この商品 豚肉料理平均
カロリー 推定 460 kcal
P タンパク質 推定 30.5 g
F 脂質 推定 25.0 g
C 炭水化物 推定 27.0 g
塩分 推定 2.5g
推定の根拠
チキン南蛮の標準的な栄養成分をベースに、レモンだれを考慮して推定しました。
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 70%
推定日: 2026/9/9
風来坊鶏の極みコース 豚肉料理
2026年9月8日追加
基本無料で使えます
これを食べたら、今日はあとどれくらい？ これを食べたら、今日はあとどれくらい？
食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります 食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計460kcal
タンパク質 30.5g脂質 25g炭水化物 27g
チキン南蛮450kcal
1食 (200g)
付け合わせキャベツ10kcal
1食 (50g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（460kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計780kcalP42F27C89
合計545kcalP39F26C37
合計1110kcalP66F40C122
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
さっぱりレモンだれのチキン南蛮のカロリーは？
風来坊の「さっぱりレモンだれのチキン南蛮」は460kcalです。
さっぱりレモンだれのチキン南蛮のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質30.5g、脂質25.0g、炭水化物27.0gです。食塩相当量は2.5gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
風来坊の公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
さっぱりレモンだれのチキン南蛮は風来坊のランキングで何位ですか？
風来坊内のランキングで、高タンパク質8位です。
風来坊でさっぱりレモンだれのチキン南蛮と栄養が近いメニューは？
「飛騨名物！ 鶏ちゃん焼き」（420kcal、たんぱく質32.0g、脂質22.0g、炭水化物20.0g）などです。