白ごま担々 (小)のカロリー・栄養成分
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¥690 税込
この商品 麺類平均
カロリー 推定 620 kcal
P タンパク質 推定 19.5 g
F 脂質 推定 31.0 g
C 炭水化物 推定 65.0 g
糖質 推定 58.0g
食物繊維 推定 7.0g
塩分 推定 4.5g
推定の根拠
はなまるうどんの「小」サイズの分量に基づき、坦々スタイルに典型的な高脂肪の練り胡麻と豚ひき肉を組み込んで推定しました。
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 85%
推定日: 2026/4/23
うどん 麺類 ↗
2026年4月23日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
基本無料で使えます
これを食べたら、今日はあとどれくらい？ これを食べたら、今日はあとどれくらい？
食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります 食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計620kcal
タンパク質 19.5g脂質 31g炭水化物 65g
うどん210kcal
1玉 (200g)
担々スープ250kcal
1杯 (250g)
肉味噌120kcal
1個 (50g)
トッピング（ネギ・ラー油）40kcal
1個 (25g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（620kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計795kcalP25F32C103
合計762kcalP30F38C74
合計1015kcalP26F32C158
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
白ごま担々 (小)のカロリーは？
はなまるうどんの「白ごま担々 (小)」は620kcalです。
白ごま担々 (小)のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質19.5g、脂質31.0g、炭水化物65.0gです。食塩相当量は4.5gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
はなまるうどんの公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
はなまるうどんで白ごま担々 (小)と栄養が近いメニューは？
「塩豚ねぎうどん (小)」（595kcal、たんぱく質16.3g、脂質30.2g、炭水化物69.1g）などです。
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