油そばのカロリー・栄養成分
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¥900 税込
この商品 麺類平均
カロリー 推定 620 kcal
P タンパク質 推定 18.2 g
F 脂質 推定 29.5 g
C 炭水化物 推定 66.0 g
糖質 推定 62.0g
食物繊維 推定 4.0g
塩分 推定 4.5g
推定の根拠
油そば専門店歌志軒の標準的な構成を基に、麺、チャーシュー、油だれのカロリーを推定して算出しました。
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 85%
推定日: 2026/8/10
油そば 麺類 ↗
2026年8月10日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
基本無料で使えます
これを食べたら、今日はあとどれくらい？ これを食べたら、今日はあとどれくらい？
食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります 食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計620kcal
タンパク質 18.2g脂質 29.5g炭水化物 66g
中華麺202kcal
1玉 (200g)
チャーシュー162kcal
2切れ (60g)
油だれ243kcal
2大さじ (30g)
メンマ10kcal
1個 (30g)
薬味3kcal
1個 (15g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（620kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計913kcalP29F32C123
合計1010kcalP27F32C147
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よくある質問
油そばのカロリーは？
歌志軒の「油そば」は620kcalです。
油そばのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質18.2g、脂質29.5g、炭水化物66.0gです。食塩相当量は4.5gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
歌志軒の公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
油そばは歌志軒のランキングで何位ですか？
歌志軒内のランキングで、高タンパク質10位、低カロリー8位です。
歌志軒で油そばと栄養が近いメニューは？
「油そば無双」（655kcal、たんぱく質26.0g、脂質28.0g、炭水化物82.0g）などです。