たっぷりほうれん草カレーのカロリー・栄養成分
追加
この商品 カレー平均
カロリー 推定 630 kcal
P タンパク質 推定 12.3 g
F 脂質 推定 14.3 g
C 炭水化物 推定 113.0 g
糖質 推定 105.0g
食物繊維 推定 8.0g
塩分 推定 3.5g
推定の根拠
日本のカレー専門店の標準的な分量（日乃屋カレー風）に基づいています。ご飯250g、ルー200g、ベースのカレーにたっぷりのほうれん草（80g）を加えています。
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 85%
推定日: 2026/6/14
カレー カレー ↗
2026年6月14日追加
基本無料で使えます
これを食べたら、今日はあとどれくらい？ これを食べたら、今日はあとどれくらい？
食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります 食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計630kcal
タンパク質 12.3g脂質 14.3g炭水化物 113g
白米400kcal
1食 (250g)
カレールー200kcal
1食 (200g)
ほうれん草30kcal
1食 (80g)
この商品データは正確ですか？
おすすめの食べ合わせ
この商品（630kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計771kcalP43F16C113
合計760kcalP37F16C117
合計750kcalP36F16C116
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
たっぷりほうれん草カレーのカロリーは？
日乃屋カレーの「たっぷりほうれん草カレー」は630kcalです。
たっぷりほうれん草カレーのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質12.3g、脂質14.3g、炭水化物113.0gです。食塩相当量は3.5gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
日乃屋カレーの公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
たっぷりほうれん草カレーは日乃屋カレーのランキングで何位ですか？
日乃屋カレー内のランキングで、低カロリー2位です。
日乃屋カレーでたっぷりほうれん草カレーと栄養が近いメニューは？
「たっぷり茄子カレー」（730kcal、たんぱく質12.0g、脂質18.6g、炭水化物126.0g）などです。