ごぼう天そばのカロリー・栄養成分
追加
¥470 税込
この商品 麺類平均
カロリー 推定 716 kcal
P タンパク質 推定 16.2 g
F 脂質 推定 31.4 g
C 炭水化物 推定 86.3 g
糖質 推定 79.2g
食物繊維 推定 7.1g
塩分 推定 6.0g
推定の根拠
そばとごぼう天5個の揚げ油分を考慮して推定しました。
おべんとうのヒライの方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 90%
推定日: 2026/9/14
そば 麺類
2026年9月13日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計716kcal
タンパク質 16.2g脂質 31.4g炭水化物 86.3g
そば220kcal
1食 (200g)
ごぼう天450kcal
5個 (150g)
つゆ45kcal
1食 (300g)
ねぎ1kcal
1食 (5g)
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よくある質問
ごぼう天そばのカロリーは？
おべんとうのヒライの「ごぼう天そば」は716kcalです。
ごぼう天そばのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質16.2g、脂質31.4g、炭水化物86.3gです。食塩相当量は6.0gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
おべんとうのヒライの公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
おべんとうのヒライでごぼう天そばと栄養が近いメニューは？
「ごぼう天うどん」（706kcal、たんぱく質14g、脂質31g、炭水化物87g）などです。