のり弁のカロリー・栄養成分
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¥450 税込
この商品 お弁当平均
カロリー 推定 770 kcal
P タンパク質 推定 23.5 g
F 脂質 推定 26.5 g
C 炭水化物 推定 106 g
糖質 推定 100g
食物繊維 推定 6.0g
塩分 推定 2.1g
推定の根拠
一般的なのり弁の構成要素を基に、揚げ物とソースのカロリーを考慮して推定しました。
おべんとうのヒライの方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 90%
推定日: 2026/9/14
できたて弁当 お弁当
2026年9月13日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計770kcal
タンパク質 23.5g脂質 26.5g炭水化物 106g
白米318kcal
1杯 (200g)
白身魚フライ219kcal
1切れ (80g)
タルタルソース104kcal
1.5大さじ (23g)
ちくわ天99kcal
1本 (40g)
きんぴらごぼう30kcal
0.5パック (30g)
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更新履歴
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- 価格の変化
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よくある質問
のり弁のカロリーは？
おべんとうのヒライの「のり弁」は770kcalです。
のり弁のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質23.5g、脂質26.5g、炭水化物106gです。食塩相当量は2.1gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
おべんとうのヒライの公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
おべんとうのヒライでのり弁と栄養が近いメニューは？
「カレー＆野菜炒め弁当」（810kcal、たんぱく質20g、脂質27g、炭水化物119g）などです。