月見そばのカロリー・栄養成分
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¥410 税込
この商品 麺類平均
カロリー 推定 367 kcal
P タンパク質 推定 18.1 g
F 脂質 推定 6.7 g
C 炭水化物 推定 57.9 g
糖質 推定 55.0g
食物繊維 推定 2.9g
塩分 推定 3.7g
推定の根拠
一般的な月見そばの構成に基づき、麺、つゆ、卵、薬味の栄養価を合算しました。
おべんとうのヒライの方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 95%
推定日: 2026/9/14
そば 麺類
2026年9月13日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計367kcal
タンパク質 18.1g脂質 6.7g炭水化物 57.9g
そば260kcal
1食 (200g)
つゆ30kcal
1食 (300g)
卵75kcal
1個 (50g)
ねぎ2kcal
1大さじ (5g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（367kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計447kcalP25F11C64
合計402kcalP20F7.7C62
合計607kcalP23F13C98
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
月見そばのカロリーは？
おべんとうのヒライの「月見そば」は367kcalです。
月見そばのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質18.1g、脂質6.7g、炭水化物57.9gです。食塩相当量は3.7gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
おべんとうのヒライの公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
月見そばはおべんとうのヒライのランキングで何位ですか？
おべんとうのヒライ内のランキングで、高タンパク質3位です。
おべんとうのヒライで月見そばと栄養が近いメニューは？
「海老天そば」（382kcal、たんぱく質15g、脂質7.7g、炭水化物63g）などです。