ライス（単品）のカロリー・栄養成分

公式データの365kcalに基づき、精白米（炊飯後）の標準的なエネルギー密度から重量を約220gと推定しました。炭水化物82.8gの内訳として、標準的な食物繊維量（約1.5g）を差し引き糖質量を算出。微量栄養素は日本食品標準成分表の「水稲めし/精白米」の値を220g相当で算出しています。