のり・カラ弁当のカロリー・栄養成分
追加
¥790 税込
この商品 お弁当平均
カロリー 推定 885 kcal
P タンパク質 推定 37.5 g
F 脂質 推定 28.5 g
C 炭水化物 推定 118 g
糖質 推定 105g
食物繊維 推定 13.0g
塩分 推定 3.2g
推定の根拠
からあげと白身魚フライが入ったのり弁の標準的な分量に基づき推定しました。白米（250g）、からあげ3個、白身魚フライ1個、および少量の副菜を含みます。
本家かまどやの方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 85%
推定日: 2026/5/31
弁当 お弁当
2026年5月31日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計885kcal
タンパク質 37.5g脂質 28.5g炭水化物 118g
白米265kcal
1食 (250g)
鶏唐揚げ447kcal
3個 (90g)
白身魚フライ133kcal
1枚 (80g)
ポテトサラダ33kcal
1個 (30g)
千切りキャベツ7kcal
1食 (40g)
この商品データは正確ですか？
更新履歴
過去半年分を表示しています。
- 価格の変化
おすすめの食べ合わせ
この商品（885kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計995kcalP38F29C145
合計1245kcalP62F49C138
合計1220kcalP62F49C136
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
のり・カラ弁当のカロリーは？
本家かまどやの「のり・カラ弁当」は885kcalです。
のり・カラ弁当のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質37.5g、脂質28.5g、炭水化物118gです。食塩相当量は3.2gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
本家かまどやの公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
のり・カラ弁当は本家かまどやのランキングで何位ですか？
本家かまどや内のランキングで、高タンパク質7位です。
本家かまどやでのり・カラ弁当と栄養が近いメニューは？
「かつ丼」（860kcal、たんぱく質32g、脂質32g、炭水化物115g）などです。