豚ロースカツ弁当のカロリー・栄養成分
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¥754 税込
この商品 お弁当平均
カロリー 860 kcal
P タンパク質 37.5 g
F 脂質 28.8 g
C 炭水化物 115.4 g
糖質 110.0g
食物繊維 5.4g
塩分 3.4g
お弁当 お弁当
2026年7月9日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計860kcal
タンパク質 37.5g脂質 28.8g炭水化物 115.4g
白米400kcal
1食 (250g)
豚ロースカツ350kcal
1食 (130g)
スパゲッティ50kcal
1食 (30g)
とんかつソース30kcal
1食 (20g)
漬物30kcal
1食 (15g)
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更新履歴
過去半年分を表示しています。
- データ修正（カロリー・タンパク質・脂質・炭水化物・糖質・塩分） — 2026年8月25日以降に表示していた値を訂正
- 価格の変化
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よくある質問
豚ロースカツ弁当のカロリーは？
セブン-イレブンの「豚ロースカツ弁当」は860kcalです。
豚ロースカツ弁当のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質37.5g、脂質28.8g、炭水化物115.4gです。食塩相当量は3.4gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
セブン-イレブンが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月8日に公式情報で確認しています。
セブン-イレブンで豚ロースカツ弁当と栄養が近いメニューは？
「やみつきガーリック山盛ペペロンチーノ」（863kcal、たんぱく質36.2g、脂質33.6g、炭水化物108.7g）などです。