一蘭の高カロリーTOP9は麺類が6品、豚肉料理が1品。カロリーは240〜625kcal（平均444kcal）。1位は「釜だれとんこつラーメン」で625kcal・たんぱく質23g。
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人気ランキングを見る →こちらは閲覧・食事記録などをもとにした人気商品です。このページの栄養条件とは別に紹介しています。
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ランキングスコアの算出方法
このランキングは、高エネルギーで効率よくカロリーを摂取できるメニューを評価するシステムです。このランキングでは、カロリー含有量(配点:40点)、栄養密度(配点:25点)、たんぱく質効率(配点:20点)、価格効率(配点:15点)などを参考に独自のスコアを算出しています。 ハードなトレーニングや肉体労働、体重増加が必要な方に最適な高エネルギーメニューを見つけることができます。
※ スコアは参考値です。実際の栄養効果を保証するものではありません。
カードの見方
順位バッジ
商品のランキング順位を示します。画像の左上に表示されます。
スコア
独自の評価基準に基づいて算出されたスコアです。点数が高いほど、このランキングの目的に合った商品です。
推定バッジ
PFC（タンパク質・脂質・炭水化物）の値がAIによる推定値であることを示します。公式データがない場合、商品の写真などからAIが分析しています。実際の値と異なる場合があります。
AIコメント
AIが生成した商品の特徴や栄養面でのアドバイスです。💡アイコンをタップすると展開/閉じることができます。
PFC値
P（タンパク質）、F（脂質）、C（炭水化物）の略称です。各栄養素のグラム数を表示しています。
よくある質問
一蘭の高カロリーランキング1位は？
1位は「釜だれとんこつラーメン」です。625kcal、たんぱく質23.0g、脂質27.0g、炭水化物67.0g。
一蘭の高カロリーランキング トップ3は？
1位 「釜だれとんこつラーメン」（625kcal・たんぱく質23.0g）、2位 「天然とんこつラーメン（創業以来）」（610kcal・たんぱく質22.5g）、3位 「和風とんこつラーメン」（590kcal・たんぱく質20.7g）。
高カロリーランキングの順位はどう決めていますか？
このランキングは、高エネルギーで効率よくカロリーを摂取できるメニューを評価するシステムです。評価の内訳はカロリー含有量（600kcal以上の高エネルギー）40点、栄養密度（カロリーあたりの栄養素の充実度）25点、たんぱく質効率（筋肉作りに必要なたんぱく質量）20点、価格効率（カロリーあたりのコストパフォーマンス）15点です。
