釜だれとんこつラーメンのカロリー・栄養成分
追加
この商品 麺類平均
カロリー 推定 625 kcal
P タンパク質 推定 23.0 g
F 脂質 推定 27.0 g
C 炭水化物 推定 67.0 g
糖質 推定 60.0g
食物繊維 推定 7.0g
塩分 推定 6.5g
推定の根拠
一蘭の一般的な豚骨ラーメンの構成と、釜だれ特有のチャーシュー量を考慮し、標準的なラーメンの栄養成分を基に推定しました。
一蘭の方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 85%
推定日: 2026/6/29
ラーメン 麺類
2026年6月29日追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計625kcal
タンパク質 23g脂質 27g炭水化物 67g
中華麺233kcal
1玉 (130g)
とんこつスープ208kcal
1杯 (350g)
豚バラチャーシュー175kcal
3枚 (60g)
辛味ソース8kcal
0.5大さじ (5g)
刻みねぎ1kcal
0.2杯 (10g)
この商品データは正確ですか？
おすすめの食べ合わせ
この商品（625kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計865kcalP27F27C122
合計765kcalP25F27C78
合計715kcalP24F27C88
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
釜だれとんこつラーメンのカロリーは？
一蘭の「釜だれとんこつラーメン」は625kcalです。
釜だれとんこつラーメンのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質23.0g、脂質27.0g、炭水化物67.0gです。食塩相当量は6.5gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
一蘭の公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
釜だれとんこつラーメンは一蘭のランキングで何位ですか？
一蘭内のランキングで、高タンパク質5位、低カロリー10位です。
一蘭で釜だれとんこつラーメンと栄養が近いメニューは？
「天然とんこつラーメン（創業以来）」（610kcal、たんぱく質22.5g、脂質24.5g、炭水化物70.5g）などです。