和風とんこつラーメンのカロリー・栄養成分
追加
この商品 麺類平均
カロリー 推定 590 kcal
P タンパク質 推定 20.7 g
F 脂質 推定 24.5 g
C 炭水化物 推定 66.5 g
糖質 推定 60.0g
食物繊維 推定 6.5g
塩分 推定 6.2g
推定の根拠
一般的なとんこつラーメンの成分構成を基に、一蘭の標準的な構成要素（細麺、豚骨スープ、チャーシュー、辛味ダレ）を考慮して推定しました。
一蘭の方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 85%
推定日: 2026/6/29
ラーメン 麺類
2026年6月29日追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計590kcal
タンパク質 20.7g脂質 24.5g炭水化物 66.5g
中華麺243kcal
1玉 (150g)
とんこつスープ174kcal
1杯 (400g)
チャーシュー156kcal
2枚 (60g)
ねぎ4kcal
1杯 (15g)
辛味ソース13kcal
1杯 (10g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（590kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計730kcalP23F25C77
合計830kcalP25F25C122
合計680kcalP22F25C88
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
和風とんこつラーメンのカロリーは？
一蘭の「和風とんこつラーメン」は590kcalです。
和風とんこつラーメンのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質20.7g、脂質24.5g、炭水化物66.5gです。食塩相当量は6.2gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
一蘭の公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
和風とんこつラーメンは一蘭のランキングで何位ですか？
一蘭内のランキングで、高タンパク質6位、低カロリー8位です。
一蘭で和風とんこつラーメンと栄養が近いメニューは？
「天然とんこつラーメン（創業以来）」（610kcal、たんぱく質22.5g、脂質24.5g、炭水化物70.5g）などです。