煮こみ焼豚皿のカロリー・栄養成分
追加
この商品 豚肉料理平均
カロリー 推定 250 kcal
P タンパク質 推定 18.5 g
F 脂質 推定 16.0 g
C 炭水化物 推定 6.0 g
糖質 推定 4.0g
食物繊維 推定 2.0g
塩分 推定 1.5g
推定の根拠
一蘭の煮込み焼豚皿の一般的なポーションと、豚肩ロースの煮込み料理の栄養成分を基に推定しました。
一蘭の方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 85%
推定日: 2026/6/29
ラーメン 豚肉料理
2026年6月29日追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計250kcal
タンパク質 18.5g脂質 16g炭水化物 6g
煮豚240kcal
1皿 (80g)
青ねぎ10kcal
1皿 (30g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（250kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計610kcalP31F18C78
合計490kcalP22F16C61
合計340kcalP20F16C27
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
煮こみ焼豚皿のカロリーは？
一蘭の「煮こみ焼豚皿」は250kcalです。
煮こみ焼豚皿のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質18.5g、脂質16.0g、炭水化物6.0gです。食塩相当量は1.5gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
一蘭の公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
煮こみ焼豚皿は一蘭のランキングで何位ですか？
一蘭内のランキングで、高タンパク質3位、低カロリー2位です。
一蘭で煮こみ焼豚皿と栄養が近いメニューは？
「一蘭の森 糸島ラテ」（135kcal、たんぱく質4.7g、脂質5.5g、炭水化物18.0g）などです。