（火）白身魚フライとひとくちチキン＆蒸し鶏サラダのカロリー・栄養成分
追加
¥700 税込
この商品 定食平均
カロリー 684 kcal
P タンパク質 32.2 g
F 脂質 34.8 g
C 炭水化物 57.6 g
塩分 4.6g
ランチメニュー 定食
2026年5月23日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計684kcal
タンパク質 32.2g脂質 34.8g炭水化物 57.6g
白米166kcal
0.8杯 (150g)
白身魚フライ166kcal
1枚 (80g)
鶏肉ソテー221kcal
2個 (80g)
サラダ28kcal
1食 (60g)
タルタルソース104kcal
1大さじ (20g)
この商品データは正確ですか？
更新履歴
過去半年分を表示しています。
- 公式値の変更（カロリー・タンパク質・炭水化物・塩分）
- データ修正（カロリー・タンパク質・脂質・炭水化物・塩分） — 2026年6月17日以降に表示していた値を訂正
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よくある質問
（火）白身魚フライとひとくちチキン＆蒸し鶏サラダのカロリーは？
ジョイフルの「（火）白身魚フライとひとくちチキン＆蒸し鶏サラダ」は684kcalです。
（火）白身魚フライとひとくちチキン＆蒸し鶏サラダのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質32.2g、脂質34.8g、炭水化物57.6gです。食塩相当量は4.6gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
ジョイフルが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月8日に公式情報で確認しています。
ジョイフルで（火）白身魚フライとひとくちチキン＆蒸し鶏サラダと栄養が近いメニューは？
「4種チーズの芳醇ミートペンネグラタン（北海道産マスカルポーネ使用）」（655kcal、たんぱく質28.3g、脂質38.4g、炭水化物48.7g）などです。