しょうが焼きの2種盛り弁当のカロリー・栄養成分
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¥1,177 税込
この商品 お弁当平均
カロリー 推定 915 kcal
P タンパク質 推定 41.0 g
F 脂質 推定 32.9 g
C 炭水化物 推定 109.0 g
糖質 推定 100.0g
食物繊維 推定 9.0g
塩分 推定 4.5g
推定の根拠
からやまの弁当の標準的なボリューム（白米250g、生姜焼き、唐揚げ2個）を基に、類似の定食メニューの栄養成分を合算して推定しました。
からやまの方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 85%
推定日: 2026/7/6
テイクアウト お弁当
2026年7月6日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計915kcal
タンパク質 41g脂質 32.9g炭水化物 109g
白米344kcal
1食 (250g)
豚肉の生姜焼き301kcal
1人前 (120g)
鶏唐揚げ258kcal
2個 (60g)
千切りキャベツ13kcal
1食 (50g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（915kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計938kcalP42F33C114
合計952kcalP43F34C114
合計1305kcalP71F54C127
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
しょうが焼きの2種盛り弁当のカロリーは？
からやまの「しょうが焼きの2種盛り弁当」は915kcalです。
しょうが焼きの2種盛り弁当のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質41.0g、脂質32.9g、炭水化物109.0gです。食塩相当量は4.5gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
からやまの公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
しょうが焼きの2種盛り弁当はからやまのランキングで何位ですか？
からやま内のランキングで、高タンパク質2位です。
からやまでしょうが焼きの2種盛り弁当と栄養が近いメニューは？
「しょうが焼きの2種盛り定食」（947kcal、たんぱく質42.9g、脂質33.9g、炭水化物115.5g）などです。