寝かせ玄米ごはん 国産黒米ブレンドのカロリー・栄養成分
追加
¥365 税込
この商品 お弁当平均
カロリー 推定 260 kcal
P タンパク質 推定 5.5 g
F 脂質 推定 1.8 g
C 炭水化物 推定 55.0 g
糖質 推定 52.0g
食物繊維 推定 3.0g
塩分 推定 0.1g
推定の根拠
一般的な玄米ご飯の栄養成分を参考に、黒米の栄養価を考慮して推定しました。
紀ノ国屋の方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 90%
推定日: 2026/9/25
デリ／和惣菜 お弁当
2026年9月24日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計260kcal
タンパク質 5.5g脂質 1.8g炭水化物 55.0g
寝かせ玄米260kcal
1食 (160g)
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合計380kcalP31F2.8C56
合計420kcalP31F5.8C61
合計380kcalP24F5.8C58
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よくある質問
寝かせ玄米ごはん 国産黒米ブレンドのカロリーは？
紀ノ国屋の「寝かせ玄米ごはん 国産黒米ブレンド」は260kcalです。
寝かせ玄米ごはん 国産黒米ブレンドのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質5.5g、脂質1.8g、炭水化物55.0gです。食塩相当量は0.1gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
紀ノ国屋の公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
紀ノ国屋で寝かせ玄米ごはん 国産黒米ブレンドと栄養が近いメニューは？
「かつおとひじき」（275kcal、たんぱく質6.8g、脂質0.9g、炭水化物58g）などです。