ざるのカロリー・栄養成分
追加
¥480 税込
この商品 麺類平均
カロリー 309 kcal
P タンパク質 13.0 g
F 脂質 2.3 g
C 炭水化物 推定 61.0 g
糖質 推定 58.0g
食物繊維 推定 3.0g
塩分 2.5g
推定の根拠
小諸そばの「ざるそば」について提供された公式の栄養成分表示に基づいています。内訳は標準的なそばの分量とつゆを反映しています。
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 85%
推定日: 2026/6/14
冷 麺類 ↗
2026年6月14日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
基本無料で使えます
これを食べたら、今日はあとどれくらい？ これを食べたら、今日はあとどれくらい？
食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります 食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計309kcal
タンパク質 13g脂質 2.3g炭水化物 61g
そば260kcal
1玉 (200g)
つゆ40kcal
1杯 (50g)
薬味9kcal
1個 (10g)
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更新履歴
過去半年分を表示しています。
- 価格の変化
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よくある質問
ざるのカロリーは？
小諸そばの「ざる」は309kcalです。
ざるのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質13.0g、脂質2.3g、炭水化物61.0gです。食塩相当量は2.5gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
一部の項目は小諸そばの公式の値、「推定」と表示した項目は AI による推定値です。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
ざるは小諸そばのランキングで何位ですか？
小諸そば内のランキングで、低カロリー4位です。
小諸そばでざると栄養が近いメニューは？
「かけ」（330kcal、たんぱく質12.4g、脂質2.2g、炭水化物67.0g）などです。