パルメザンチーズ＆オリーブ盛りのカロリー・栄養成分
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¥429 税込
この商品 サラダ平均
カロリー 推定 241 kcal
P タンパク質 推定 14.5 g
F 脂質 推定 19.0 g
C 炭水化物 推定 4.0 g
糖質 推定 1.0g
食物繊維 推定 3.0g
塩分 推定 2.8g
推定の根拠
一般的な前菜メニューのポーションサイズに基づき、パルメザンチーズとオリーブの標準的な栄養成分を合算して推定しました。
ラ・パウザの方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 65%
推定日: 2026/7/12
前菜 サラダ
2026年7月12日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計241kcal
タンパク質 14.5g脂質 19.0g炭水化物 4.0g
パルメザンチーズ156kcal
1個 (40g)
オリーブ85kcal
1個 (60g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（241kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計693kcalP35F26C82
合計531kcalP25F21C62
合計836kcalP38F33C97
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よくある質問
パルメザンチーズ＆オリーブ盛りのカロリーは？
ラ・パウザの「パルメザンチーズ＆オリーブ盛り」は241kcalです。
パルメザンチーズ＆オリーブ盛りのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質14.5g、脂質19.0g、炭水化物4.0gです。食塩相当量は2.8gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
ラ・パウザの公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
パルメザンチーズ＆オリーブ盛りはラ・パウザのランキングで何位ですか？
ラ・パウザ内のランキングで、低カロリー2位です。
ラ・パウザでパルメザンチーズ＆オリーブ盛りと栄養が近いメニューは？
「生ハムとサラミの盛り合わせ」（280kcal、たんぱく質19g、脂質22g、炭水化物1.2g）などです。