しらすとオクラの和風～柚子風味～のカロリー・栄養成分
追加
¥1,089 税込
この商品 麺類平均
カロリー 推定 452 kcal
P タンパク質 推定 20.0 g
F 脂質 推定 6.6 g
C 炭水化物 推定 78.0 g
糖質 推定 75.0g
食物繊維 推定 3.0g
塩分 推定 2.8g
推定の根拠
パスタの標準的な量と、しらす・オクラの食材カロリーを基に推定しました。
ラ・パウザの方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 70%
推定日: 2026/7/13
パスタ 麺類
2026年7月12日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計452kcal
タンパク質 20.0g脂質 6.6g炭水化物 78.0g
スパゲティ350kcal
1食 (250g)
しらす30kcal
1食 (30g)
オクラ12kcal
1食 (40g)
和風ソース60kcal
1食 (30g)
この商品データは正確ですか？
おすすめの食べ合わせ
この商品（452kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計568kcalP33F14C79
合計693kcalP35F26C82
合計592kcalP26F16C85
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
しらすとオクラの和風～柚子風味～のカロリーは？
ラ・パウザの「しらすとオクラの和風～柚子風味～」は452kcalです。
しらすとオクラの和風～柚子風味～のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質20.0g、脂質6.6g、炭水化物78.0gです。食塩相当量は2.8gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
ラ・パウザの公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
しらすとオクラの和風～柚子風味～はラ・パウザのランキングで何位ですか？
ラ・パウザ内のランキングで、高タンパク質3位です。
ラ・パウザでしらすとオクラの和風～柚子風味～と栄養が近いメニューは？
「あさりとアオサ海苔の和風バター醤油」（540kcal、たんぱく質18g、脂質15g、炭水化物78g）などです。