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アジフライのカロリー・栄養成分
追加
¥151 税込
この商品 魚料理平均
カロリー 推定 270 kcal
P タンパク質 推定 15.0 g
F 脂質 推定 14.0 g
C 炭水化物 推定 20.0 g
糖質 推定 19.0g
食物繊維 推定 1.0g
塩分 推定 1.2g
推定の根拠
一般的な冷凍アジフライ2枚（計100g）の標準的な栄養成分を基に推定しました。
ローソンストア100の方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 75%
推定日: 2026/7/15
生鮮・一般食品・冷凍食品 魚料理
2026年7月15日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計270kcal
タンパク質 15.0g脂質 14.0g炭水化物 20.0g
アジフライ270kcal
2枚 (100g)
この商品データは正確ですか？
更新履歴
過去半年分を表示しています。
- 価格の変化
おすすめの食べ合わせ
この商品（270kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計414kcalP33F15C38
合計344kcalP29F15C22
合計330kcalP28F15C21
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
アジフライのカロリーは？
ローソンストア100の「アジフライ」は270kcalです。
アジフライのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質15.0g、脂質14.0g、炭水化物20.0gです。食塩相当量は1.2gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
ローソンストア100の公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
ローソンストア100でアジフライと栄養が近いメニューは？
「3種のよくばりロール」（350kcal、たんぱく質16g、脂質16g、炭水化物35g）などです。
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