白身魚（タラ）の和風あんかけ １パックのカロリー・栄養成分
追加
¥430 税込
この商品 魚料理平均
カロリー 推定 340 kcal
P タンパク質 推定 19.0 g
F 脂質 推定 15.2 g
C 炭水化物 推定 29.0 g
糖質 推定 25.0g
食物繊維 推定 4.0g
塩分 推定 2.0g
推定の根拠
白身魚の唐揚げと野菜あんかけの一般的な栄養成分から推定しました。
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 90%
推定日: 2026/10/2
揚げ物・和洋中華惣菜 魚料理
2026年10月2日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
基本無料で使えます
これを食べたら、今日はあとどれくらい？ これを食べたら、今日はあとどれくらい？
食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります 食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計340kcal
タンパク質 19g脂質 15.2g炭水化物 29g
白身魚の唐揚げ280kcal
1パック (130g)
和風あん60kcal
1パック (80g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（340kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計421kcalP26F16C43
合計520kcalP26F16C67
合計530kcalP26F17C66
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よくある質問
白身魚（タラ）の和風あんかけ １パックのカロリーは？
東急ストアの「白身魚（タラ）の和風あんかけ １パック」は340kcalです。
白身魚（タラ）の和風あんかけ １パックのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質19.0g、脂質15.2g、炭水化物29.0gです。食塩相当量は2.0gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
東急ストアの公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
東急ストアで白身魚（タラ）の和風あんかけ １パックと栄養が近いメニューは？
「豆腐ハンバーグ（きのこあん） 1パック」（290kcal、たんぱく質17.0g、脂質14.1g、炭水化物22.0g）などです。