ニラチヂミのカロリー・栄養成分
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¥373 税込
この商品 スナック平均
カロリー 302 kcal
P タンパク質 7.3 g
F 脂質 9.0 g
C 炭水化物 49.7 g
糖質 46.4g
食物繊維 3.3g
塩分 3.5g
冷凍食品 スナック
2026年2月27日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
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おすすめの食べ合わせ
この商品（302kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計443kcalP38F11C50
合計422kcalP31F10C53
合計421kcalP30F11C52
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
ニラチヂミのカロリーは？
ローソンの「ニラチヂミ」は302kcalです。
ニラチヂミのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質7.3g、脂質9.0g、炭水化物49.7gです。食塩相当量は3.5gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
ローソンが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月15日に公式情報で確認しています。
ローソンでニラチヂミと栄養が近いメニューは？
「6種野菜の焼ビーフン」（310kcal、たんぱく質5.6g、脂質10g、炭水化物51g）などです。