中華丼の具のカロリー・栄養成分
追加
¥258 税込
この商品 お弁当平均
カロリー 115 kcal
P タンパク質 2.3 g
F 脂質 6.5 g
C 炭水化物 15.1 g
糖質 9.1g
食物繊維 6.0g
塩分 3.4g
即席食品 お弁当
2026年10月14日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計115kcal
タンパク質 2.3g脂質 6.5g炭水化物 15.1g
中華丼の具115kcal
1食 (200g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（115kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計216kcalP26F7.0C15
合計209kcalP23F7.2C17
合計235kcalP26F7.9C18
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
中華丼の具のカロリーは？
ローソンの「中華丼の具」は115kcalです。
中華丼の具のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質2.3g、脂質6.5g、炭水化物15.1gです。食塩相当量は3.4gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
ローソンが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月15日に公式情報で確認しています。
ローソンで中華丼の具と栄養が近いメニューは？
「紅はるかのスティックパイ 4本入」（125kcal、たんぱく質2.2g、脂質6.2g、炭水化物15g）などです。