スマイルライフおいしいごはん１８０ｇ×３食入のカロリー・栄養成分
追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計274kcal
タンパク質 4.9g脂質 0.7g炭水化物 62.1g
白米274kcal
1パック (180g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（274kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計375kcalP29F1.2C62
合計418kcalP39F1.4C62
合計371kcalP25F2.2C63
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
スマイルライフおいしいごはん１８０ｇ×３食入のカロリーは？
ライフの「スマイルライフおいしいごはん１８０ｇ×３食入」は274kcalです。
スマイルライフおいしいごはん１８０ｇ×３食入のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質4.9g、脂質0.7g、炭水化物62.1gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
ライフが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月19日に公式情報で確認しています。
ライフでスマイルライフおいしいごはん１８０ｇ×３食入と栄養が近いメニューは？
「スマイルライフおいしいごはん１８０ｇ×６食入」（274kcal、たんぱく質4.9g、脂質0.7g、炭水化物62g）などです。