スマイルライフチャーシューラーメン１３０ｇのカロリー・栄養成分
追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計227kcal
タンパク質 8.8g脂質 2.5g炭水化物 43.0g
中華めん200kcal
1食 (130g)
チャーシュー・スープ27kcal
1食 (100g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（227kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計321kcalP28F3.9C45
合計324kcalP28F4.0C44
合計342kcalP29F3.3C50
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
スマイルライフチャーシューラーメン１３０ｇのカロリーは？
ライフの「スマイルライフチャーシューラーメン１３０ｇ」は227kcalです。
スマイルライフチャーシューラーメン１３０ｇのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質8.8g、脂質2.5g、炭水化物43.0gです。食塩相当量は5.1gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
ライフが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月19日に公式情報で確認しています。
ライフでスマイルライフチャーシューラーメン１３０ｇと栄養が近いメニューは？
「スターセレクトミックスベジタブル３００ｇ」（228kcal、たんぱく質9.0g、脂質3.9g、炭水化物39g）などです。