スマイルライフチキンカツみぞれ煮風＆押し麦入りごはん１人前のカロリー・栄養成分
追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計402kcal
タンパク質 12.5g脂質 15.5g炭水化物 54.0g
押し麦入りごはん240kcal
1食 (180g)
チキンカツみぞれ煮162kcal
1食 (160g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（402kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計503kcalP36F16C54
合計546kcalP47F16C54
合計496kcalP31F17C56
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
スマイルライフチキンカツみぞれ煮風＆押し麦入りごはん１人前のカロリーは？
ライフの「スマイルライフチキンカツみぞれ煮風＆押し麦入りごはん１人前」は402kcalです。
スマイルライフチキンカツみぞれ煮風＆押し麦入りごはん１人前のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質12.5g、脂質15.5g、炭水化物54.0gです。食塩相当量は1.4gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
ライフが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月19日に公式情報で確認しています。
ライフでスマイルライフチキンカツみぞれ煮風＆押し麦入りごはん１人前と栄養が近いメニューは？
「スターセレクトきつねうどん９７ｇ」（435kcal、たんぱく質11g、脂質19g、炭水化物55g）などです。