スマイルライフミニマヨイーカ３５ｇのカロリー・栄養成分
追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計176kcal
タンパク質 3.3g脂質 9.5g炭水化物 19.8g
ミニマヨイーカ176kcal
1袋 (40g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（176kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計308kcalP23F10C32
合計273kcalP23F11C21
合計270kcalP22F11C22
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
スマイルライフミニマヨイーカ３５ｇのカロリーは？
ライフの「スマイルライフミニマヨイーカ３５ｇ」は176kcalです。
スマイルライフミニマヨイーカ３５ｇのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質3.3g、脂質9.5g、炭水化物19.8gです。食塩相当量は1.3gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
ライフが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月19日に公式情報で確認しています。
ライフでスマイルライフミニマヨイーカ３５ｇと栄養が近いメニューは？
「ビオラル阿蘇で育んだジャージー牛乳使用アイスオーガニックチョコ１個」（177kcal、たんぱく質3.6g、脂質9.6g、炭水化物19g）などです。