玄米ローフのカロリー・栄養成分
追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計677kcal
タンパク質 24.4g脂質 9.9g炭水化物 123g
玄米パン677kcal
1袋 (250g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（677kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計681kcalP25F9.9C124
合計797kcalP28F14C139
合計772kcalP27F14C134
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
玄米ローフのカロリーは？
リトルマーメイドの「玄米ローフ」は677kcalです。
玄米ローフのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質24.4g、脂質9.9g、炭水化物123gです。食塩相当量は3.1gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
リトルマーメイドが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月23日に公式情報で確認しています。
玄米ローフはリトルマーメイドのランキングで何位ですか？
リトルマーメイド内のランキングで、高タンパク質4位です。
リトルマーメイドで玄米ローフと栄養が近いメニューは？
「〈みのりプラス〉石窯フランスゆめちから20」（607kcal、たんぱく質22g、脂質2.6g、炭水化物121g）などです。