チャーハン 玄米と白米が半々のカロリー・栄養成分
追加
¥640 税込
この商品 丼もの平均
カロリー 558 kcal
P タンパク質 推定 14.0 g
F 脂質 推定 22.0 g
C 炭水化物 推定 70.0 g
糖質 推定 65.0g
食物繊維 推定 5.0g
塩分 4.0g
推定根拠
公式の栄養成分表示（537kcal、塩分2.5g）に基づいています。三大栄養素は、玄米を使用した標準的なチャーハンの構成を基に推定しました。
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 95%
推定日: 2026/5/31
中華 丼もの ↗
2026年5月31日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
基本無料で使えます
この商品、今の自分にちょうどいい？これを食べたら、今日はあとどれくらい？
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構成物から栄養を試算
構成物はAI推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを推定できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを飲まなかった 等）。
調整後の合計558kcal
タンパク質 14g脂質 22g炭水化物 70g
チャーハン558kcal
1食 (310g)
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更新履歴
過去半年分を表示しています。
- 公式値の変更（カロリー・塩分）
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