ハムチーズのカロリー・栄養成分
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この商品 サンドイッチ平均
カロリー 推定 257 kcal
P タンパク質 推定 9.6 g
F 脂質 推定 15.0 g
C 炭水化物 推定 19.8 g
糖質 推定 18.0g
食物繊維 推定 1.8g
塩分 推定 1.2g
推定の根拠
一般的なスナッククレープの生地と、ハム・クリームチーズの標準的な分量から推定しました。
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 85%
推定日: 2026/8/7
この商品は、ChatGPTやClaudeにKaloriを接続すると、検索して食事として記録できます。 接続方法を見る （Kaloriアカウントが必要です）
ホットスナック サンドイッチ
2026年8月7日追加
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この商品（257kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計737kcalP34F42C50
合計494kcalP20F27C42
合計677kcalP25F34C67
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
ハムチーズのカロリーは？
マリオンクレープの「ハムチーズ」は257kcalです。
ハムチーズのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質9.6g、脂質15.0g、炭水化物19.8gです。食塩相当量は1.2gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
マリオンクレープの公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
ハムチーズはマリオンクレープのランキングで何位ですか？
マリオンクレープ内のランキングで、低カロリー4位です。
マリオンクレープでハムチーズと栄養が近いメニューは？
「【原宿竹下通り店】とろけるチーズ」（290kcal、たんぱく質12g、脂質16g、炭水化物23g）などです。