【ルミネエスト新宿店】ハムエッグチーズのカロリー・栄養成分
追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計480kcal
タンパク質 24.0g脂質 27.0g炭水化物 30.0g
そば粉のガレット生地180kcal
1枚 (80g)
ハムエッグチーズ具材280kcal
1個 (110g)
付け合わせサラダ20kcal
1食 (30g)
この商品データは正確ですか？
おすすめの食べ合わせ
この商品（480kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計750kcalP41F35C64
合計765kcalP41F38C57
合計640kcalP27F31C58
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
【ルミネエスト新宿店】ハムエッグチーズのカロリーは？
マリオンクレープの「【ルミネエスト新宿店】ハムエッグチーズ」は480kcalです。
【ルミネエスト新宿店】ハムエッグチーズのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質24.0g、脂質27.0g、炭水化物30.0gです。食塩相当量は2.5gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
マリオンクレープの公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
【ルミネエスト新宿店】ハムエッグチーズはマリオンクレープのランキングで何位ですか？
マリオンクレープ内のランキングで、高タンパク質5位です。
マリオンクレープで【ルミネエスト新宿店】ハムエッグチーズと栄養が近いメニューは？
「【原宿竹下通り店】チーズソーセージ」（400kcal、たんぱく質15g、脂質25g、炭水化物24g）などです。