【ルミネエスト新宿店】生ハムサラダのカロリー・栄養成分
追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計330kcal
タンパク質 13.0g脂質 16.0g炭水化物 31.0g
そば粉のガレット生地180kcal
1枚 (80g)
生ハムサラダトッピング150kcal
1食 (115g)
この商品データは正確ですか？
おすすめの食べ合わせ
この商品（330kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計600kcalP30F24C65
合計615kcalP30F27C58
合計620kcalP30F29C55
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
【ルミネエスト新宿店】生ハムサラダのカロリーは？
マリオンクレープの「【ルミネエスト新宿店】生ハムサラダ」は330kcalです。
【ルミネエスト新宿店】生ハムサラダのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質13.0g、脂質16.0g、炭水化物31.0gです。食塩相当量は2.0gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
マリオンクレープの公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
【ルミネエスト新宿店】生ハムサラダはマリオンクレープのランキングで何位ですか？
マリオンクレープ内のランキングで、高タンパク質10位です。
マリオンクレープで【ルミネエスト新宿店】生ハムサラダと栄養が近いメニューは？
「【原宿竹下通り店】とろけるチーズ」（290kcal、たんぱく質12g、脂質16g、炭水化物23g）などです。