ミニオムライスのカロリー・栄養成分
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¥594 税込
この商品 丼もの平均
カロリー 319 kcal
P タンパク質 12.3 g
F 脂質 15.4 g
C 炭水化物 31.5 g
糖質 推定 28.5g
食物繊維 推定 3.0g
塩分 1.8g
推定根拠
ミニオムライスについてDenny'sが提供する公式の栄養成分表示を主な情報源として使用しました。成分は、オムライスの標準的なミニサイズの比率を基に推定しました。
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 100%
推定日: 2026/5/24
ごはんもの 丼もの ↗
2026年4月4日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
基本無料で使えます
この商品、今の自分にちょうどいい？これを食べたら、今日はあとどれくらい？
自分の1食の目安と、この商品のカロリー・PFCを比べられます食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります
構成物から栄養を試算
構成物はAI推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを推定できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを飲まなかった 等）。
調整後の合計319kcal
タンパク質 12.3g脂質 15.4g炭水化物 31.5g
ケチャップライス158kcal
1食 (120g)
卵118kcal
1.5個 (75g)
ケチャップ43kcal
1大さじ (15g)
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更新履歴
過去半年分を表示しています。
- 公式値の変更（タンパク質・脂質）
- 価格の変化
- データ修正（カロリー・タンパク質・脂質・炭水化物・塩分） — 2026年5月21日以降に表示していた値を訂正
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