さんまの塩焼き定食(2尾)のカロリー・栄養成分
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¥1,490 税込
この商品 定食平均
カロリー 推定 855 kcal
P タンパク質 推定 47.2 g
F 脂質 推定 37.5 g
C 炭水化物 推定 77.0 g
糖質 推定 72.0g
食物繊維 推定 5.0g
塩分 推定 3.9g
推定の根拠
定食の構成要素（さんま2尾、白米、味噌汁）の標準的な栄養成分を合計して算出しました。
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 95%
推定日: 2026/9/9
期間限定 定食 ↗
2026年9月8日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
基本無料で使えます
これを食べたら、今日はあとどれくらい？ これを食べたら、今日はあとどれくらい？
食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります 食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計855kcal
タンパク質 47.2g脂質 37.5g炭水化物 77g
白米320kcal
1杯 (200g)
さんまの塩焼き500kcal
2本 (200g)
味噌汁30kcal
1杯 (150g)
大根おろし5kcal
1個 (30g)
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合計962kcalP74F38C104
合計1393kcalP76F41C172
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よくある質問
さんまの塩焼き定食(2尾)のカロリーは？
宮本むなしの「さんまの塩焼き定食(2尾)」は855kcalです。
さんまの塩焼き定食(2尾)のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質47.2g、脂質37.5g、炭水化物77.0gです。食塩相当量は3.9gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
宮本むなしの公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
宮本むなしでさんまの塩焼き定食(2尾)と栄養が近いメニューは？
「甘辛チキンステーキ定食」（798kcal、たんぱく質43.7g、脂質34.9g、炭水化物79.1g）などです。