しまほっけと甘辛チキンステーキ弁当のカロリー・栄養成分
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¥950 税込
この商品 お弁当平均
カロリー 推定 755 kcal
P タンパク質 推定 43.2 g
F 脂質 推定 23.5 g
C 炭水化物 推定 88.0 g
塩分 推定 2.8g
推定の根拠
弁当の構成要素（ほっけ、チキンステーキ、白米）の標準的な栄養成分を合計して算出しました。
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 90%
推定日: 2026/9/9
お弁当 お弁当 ↗
2026年9月8日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
基本無料で使えます
これを食べたら、今日はあとどれくらい？ これを食べたら、今日はあとどれくらい？
食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります 食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計755kcal
タンパク質 43.2g脂質 23.5g炭水化物 88g
白米320kcal
1杯 (200g)
しまほっけ150kcal
1切れ (100g)
甘辛チキンステーキ280kcal
1個 (100g)
付け合わせ野菜5kcal
1パック (20g)
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よくある質問
しまほっけと甘辛チキンステーキ弁当のカロリーは？
宮本むなしの「しまほっけと甘辛チキンステーキ弁当」は755kcalです。
しまほっけと甘辛チキンステーキ弁当のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質43.2g、脂質23.5g、炭水化物88.0gです。食塩相当量は2.8gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
宮本むなしの公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
しまほっけと甘辛チキンステーキ弁当は宮本むなしのランキングで何位ですか？
宮本むなし内のランキングで、高タンパク質8位です。
宮本むなしでしまほっけと甘辛チキンステーキ弁当と栄養が近いメニューは？
「【今治名物】焼鳥丼」（835kcal、たんぱく質43.1g、脂質26.6g、炭水化物105.0g）などです。