しまほっけと鶏唐定食のカロリー・栄養成分
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¥1,090 税込
この商品 定食平均
カロリー 推定 870 kcal
P タンパク質 推定 42.3 g
F 脂質 推定 30.8 g
C 炭水化物 推定 102.5 g
糖質 推定 100.0g
食物繊維 推定 2.5g
塩分 推定 3.8g
推定の根拠
定食の構成要素（白米、焼き魚、唐揚げ、味噌汁）を個別に推定し合計しました。
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 95%
推定日: 2026/9/9
定食 定食 ↗
2026年9月8日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
基本無料で使えます
これを食べたら、今日はあとどれくらい？ これを食べたら、今日はあとどれくらい？
食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります 食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計870kcal
タンパク質 42.3g脂質 30.8g炭水化物 102.5g
白米400kcal
1杯 (250g)
しまほっけ焼き180kcal
1切れ (100g)
鶏唐揚げ255kcal
3個 (90g)
味噌汁35kcal
1杯 (180g)
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合計977kcalP69F31C129
合計970kcalP42F31C103
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よくある質問
しまほっけと鶏唐定食のカロリーは？
宮本むなしの「しまほっけと鶏唐定食」は870kcalです。
しまほっけと鶏唐定食のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質42.3g、脂質30.8g、炭水化物102.5gです。食塩相当量は3.8gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
宮本むなしの公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
宮本むなしでしまほっけと鶏唐定食と栄養が近いメニューは？
「ふんわり玉子の土鍋かつ煮定食」（866kcal、たんぱく質40.6g、脂質29.3g、炭水化物100.9g）などです。