茄子味噌と焼魚の弁当のカロリー・栄養成分
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¥1,050 税込
この商品 お弁当平均
カロリー 推定 800 kcal
P タンパク質 推定 27.3 g
F 脂質 推定 27.8 g
C 炭水化物 推定 108.5 g
糖質 推定 95.0g
食物繊維 推定 13.5g
塩分 推定 3.0g
推定の根拠
一般的な定食弁当の構成に基づき、白米、焼魚、茄子味噌の各成分を推定して合計しました。
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 85%
推定日: 2026/9/9
お弁当 お弁当 ↗
2026年9月8日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
基本無料で使えます
これを食べたら、今日はあとどれくらい？ これを食べたら、今日はあとどれくらい？
食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります 食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計800kcal
タンパク質 27.3g脂質 27.8g炭水化物 108.5g
白米400kcal
1杯 (250g)
焼魚180kcal
1切れ (90g)
茄子味噌炒め220kcal
1パック (120g)
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よくある質問
茄子味噌と焼魚の弁当のカロリーは？
宮本むなしの「茄子味噌と焼魚の弁当」は800kcalです。
茄子味噌と焼魚の弁当のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質27.3g、脂質27.8g、炭水化物108.5gです。食塩相当量は3.0gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
宮本むなしの公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
宮本むなしで茄子味噌と焼魚の弁当と栄養が近いメニューは？
「【呉名物】肉玉丼」（785kcal、たんぱく質28.1g、脂質26.6g、炭水化物102.0g）などです。