豚バラのしょうが焼き弁当のカロリー・栄養成分
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¥920 税込
この商品 お弁当平均
カロリー 推定 960 kcal
P タンパク質 推定 25.3 g
F 脂質 推定 45.8 g
C 炭水化物 推定 105.0 g
塩分 推定 2.7g
推定の根拠
豚バラ肉の脂質とマヨネーズのカロリーを考慮し、一般的な生姜焼き弁当の構成で推定しました。
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 90%
推定日: 2026/9/9
お弁当 お弁当 ↗
2026年9月8日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
基本無料で使えます
これを食べたら、今日はあとどれくらい？ これを食べたら、今日はあとどれくらい？
食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります 食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計960kcal
タンパク質 25.3g脂質 45.8g炭水化物 105g
白米400kcal
1杯 (250g)
豚生姜焼き450kcal
1パック (150g)
付け合わせ110kcal
1パック (65g)
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よくある質問
豚バラのしょうが焼き弁当のカロリーは？
宮本むなしの「豚バラのしょうが焼き弁当」は960kcalです。
豚バラのしょうが焼き弁当のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質25.3g、脂質45.8g、炭水化物105.0gです。食塩相当量は2.7gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
宮本むなしの公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
宮本むなしで豚バラのしょうが焼き弁当と栄養が近いメニューは？
「【生姜香る】豚バラのしょうが焼き定食」（912kcal、たんぱく質22.7g、脂質52.2g、炭水化物85.5g）などです。